药膳食疗

药膳食疗

几千年来，中医都十分重视饮食调养与健康长寿的关系。药膳食疗就是以食物与药物配制成膳食茶饮，达到养生与防治疾病的作用。

许多人对于中药的印象都是黑苦涩，而药膳食疗可以让人们品尝色香味俱全的佳肴，同时起到保健强身、延年益寿的目的。

中医药膳食疗多采用药食同源的中药材配伍调制，如红枣、枸杞、菊花、薏米、山药、生姜等，适合多数人服用。如若需要针对性的食疗，建议咨询合格专业的中医师。

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